吃辣真的能减肥吗?
- 来源:营养管理
- 2021-08-25 10:36:47
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刘老师,听说吃辣能减肥,是真的吗? 吃辣确实能促进身体代谢,帮助减肥哦
首先得承认一个事实:吃辣容易流汗,辣椒特有的辣椒素能刺激神经末梢,会加速血液循环,促进身体代谢,在理论上是有一点点减肥效果的。
吃辣能促进新陈代谢,详情可以翻看往期内容研究下怎样提高我们的代谢能力,实现“躺瘦”哦~
但是,吃辛辣的食物还有不得不提的两大弊端我们得注意:
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减肥食物
上一条:晚餐决定第2天是否掉秤,掌握着3点,越吃越瘦!
下一条:想要减肥运动事半功倍,这6招就够了!
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