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坚持按这3个穴位,身体通了能更快速减肥!

坚持按这3个穴位,身体通了能更快速减肥!

  • 来源:作息管理
  • 2021-07-26 10:40:39
  • 587

很多人觉得是因为吃得多了,运动少了才会逐渐发胖。从中医角度来说穴道减肥是条可行的方法,是因为胖人多痰湿,痰湿又是怎么来的呢?人体脏腑就像物流公司一样,如果脏腑功能不够强大,就相当于传送带软了,内部经络堵塞,人体产生的垃圾就出不来,在体内堆积,导致痰湿内蕴,人就逐渐胖起来了。所以要想减肥就要疏通、排浊,让人体的传输功能加强,将有用的东西运进来,把体内垃圾快速排出体外,循环不断,达到体内运转正常。那如何进行疏通、排浊呢?下面脂玫乐瘦身顾问、中医师李望辉教大家几个穴位,常按消脂排浊,让你轻松瘦下来。天枢穴

穴位减肥 穴位减肥

位于前臂的背侧,腕背横皱纹向上2寸,尺骨与桡骨之间,与内关相对。归属手少阳三焦经,有疏通小臂经络,促进血液循环的作用,坚持按摩外关穴,可紧致肌肉,达到瘦手臂的作用。

内庭穴

穴位减肥

位于足背第二、三趾间缝纹,属足阳明胃经,有泻火、理气止痛等作用。食欲大,比较能吃,很大的原因是胃火旺盛。内庭穴在脚上,刺激它,就可以将过旺的火气引下来,降低食欲,顺气降逆,从而达到减肥功效。

每天坚持按上面这些穴位,改善痰湿体质,疏通排浊,促进身体循环,对减少脂肪的堆积有着非常重要的作用。

脂玫乐始终宣导“体质管理+营养管理+作息管理”三位一体的瘦身方案。从人体体质入手,改善形成肥胖的根源因素,再配合营养管理和作息管理,才能达到健康减肥的效果。

好了,今天的穴位减肥知识科普就到这里了,欢迎下方留言交流你的减肥经验吧~

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穴位减肥
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