大餐后多吃这6种减肥食物,刮油清肠,悄悄减掉大肚腩!
- 来源:营养管理
2021-03-26 11:11:50
1988
减肥路上的拦路虎是:
减肥一段时间,顿顿控制少吃,然而有个要请你吃大餐的闺蜜出现了…
刚开始减肥第一天,刚办完健身卡,闺蜜就来请你吃火锅,吃夜宵喝酒,嗦螺蛳粉了。
奈何,被闺蜜生拉硬拽,以及一句“偶尔一顿又没事”的魔咒下面,减肥大计一再被攻破…
但是,事已至此,既然已经吃了那咱们也别害怕。脂玫乐首席营养师刘洁教大家6种刮油清肠的食物,常吃还能减掉大肚腩哦~
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火龙果含有大量的水溶性膳食纤维,可以润肠通便,消除腹部多余的脂肪和身体内的毒素。
你能做到吗?实在做不到就老老实实把文章收藏起来吧,以备不时之需。
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减肥食物
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