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脂玫乐体脂规划师:健康瘦身源于专业,专业成就自我

脂玫乐体脂规划师:健康瘦身源于专业,专业成就自我

  • 来源:公司动态
  • 2020-01-01 08:22:41
  • 112

刘洁——体脂规划师  

  • 公共营养师三级(高级) 
  • 从业5年 
  • 擅长单纯型肥胖、内分 泌型肥胖、便秘型肥胖 

刘洁毕业于南方医科大学预防医学专业,并于2014年正式进入减肥行业,当时任职于肇庆市第二人民医院肥胖门诊部,担任驻院营养师一职。 

医学专业出身的刘洁擅长亚健康调理尤其是肥胖患者的瘦身管理,主持营养知识培训上百次,获益人数超十万人次,2019年进入脂玫乐担任体脂规划师一职。 

专业成就自我 

刘洁自小便热爱医学,在别人都还迷茫不知未来在何方时,她便立志于做一个帮助人们获得健康的人。她努力学习医学知识,充实自己,从业至今,依然保持着每天看书学习的习惯,一本本厚厚的笔记本上记满了知识点,也承载着她的岁月。 

上学期间,刘洁在浏览网页的时候,发现很多人都有着肥胖的困扰,这些人大部分同时还患有因肥胖引起的其他疾病,有感于此,她下定决心致力于研究肥胖问题,以帮助人们获得好的体型与健康。 

刘洁经常会遇到一些想要通过节食加快减肥速度的客户,她会从专业的角度为客户进行分析:“食物中所含的各种营养成分,是维持生命、调节生理功能、进行新陈代谢不可缺少的物质,所以在减肥的过程中,节食减肥是非常错误的方法,要想获得好的减肥效果,一定要有专业的饮食搭配管理。减肥速度因人而异,但总体上切忌操之过急,极端的减肥方法往往会造成减肥后的反弹,这是因为,极端的减肥方法容易造成身体器官的损伤与代谢的紊乱,而这正是肥胖的一个重要原因。” 

在刘洁看来,从事瘦身管理这一行,专业性很重要,盲目是人们在进行减肥的过程中,最容易出现的问题,盲目使用减肥产品、盲目运动与节食等,往往是人没有瘦下来,身体反而出现了一堆问题。她经常会和自己的客户强调一件事,那就是——肥胖往往是因不良生活、饮食习惯导致的,我们需要学习,如何把控自己的身体,把控健康。 

客户案例 

阳先生自2017年开始长胖,主要是因为缺乏运动,加上饮食没有控制,之前尝试过运动减肥,运动强度挺大的,3个月瘦了31斤,结果运动停下来半年就反弹复胖了70多斤。 

今年年初,阳先生在体检过程中,发现患有高血脂、中度转重度脂肪肝,医生建议他减肥。 

刘洁在接收到阳先生的减肥诉求时,与阳先生进行了非常深入的沟通,之后便为他制定了“三位一体”的减肥方案,即通过合理的产品搭配健康的饮食、运动的培养来科学减重。 

方案执行到第56天,阳先生即从原来的245.8斤减到了222.8斤,一共减掉了23斤,距离其目标180斤还有40多斤,他表示自己很有信心,相信在体脂规划师刘洁的指导下,再过100天左右,自己就能完成目标。 

患有高血脂、脂肪肝的肥胖人群,要注意以下4点: 

1、不能喝酒; 

2、不能抽烟; 

3、少吃槟榔(控制在1包/天); 

4、每天2500ml以上的饮水(豆浆和牛奶等也算在内)。 

——脂玫乐体脂规划师刘洁 

关键字:
脂玫乐减肥
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