脂玫乐
健康瘦身 发现更好的自己
400-6090-399
  • 首页
    • 案例视频
      案例分享
    减肥案例
  • 关于产品
  • 减肥视频
  • 减肥知识
  • 品牌资讯
  • 防伪查询
  • 脂玫乐APP
  • 联系我们

脂玫乐专业健康瘦身品牌

健康瘦身,发现更好的自己

瘦身厨房|枸杞加一物,坚持1个月,体重“蹭蹭”掉!

瘦身厨房|枸杞加一物,坚持1个月,体重“蹭蹭”掉!

  • 来源:体质管理
  • 2020-01-01 00:22:32
  • 36

  对减肥的女孩儿来说

  冬季真是不太友好的季节

  随着冬意渐深、气温降低

  胃口也在不知不觉中

  变得特别好

undefined

  厚重的衣服不仅不能让人

  轻松地锻炼

  还将悄悄凸起的小肚腩和粗胳膊遮住了

  会让你误会自己并没有很胖~

  所以说:不运动+不节食的减肥方法

  才与冬天想要瘦身的你们最配哟

  那么,这个美好的周末不要浪费

  把美味的减肥食物做起来

  一样可以美美地瘦下来~

undefined

  枸杞+山楂:让你月瘦10斤!

  当我们的身体里湿气过重、经络堵塞时,就没办法及时排出肥胖的万恶之源——毒素和油脂,这时候肉肉就会不断地贴上来,引发肥胖。

  枸杞中富含多糖物质,能够加快我们的新陈代谢,滋养细胞,而且它性平,能够滋阴养肝、清火明目,瘦身和美容效果都很棒!

  菇娘们如果想又美又瘦,就用枸杞和山楂一起泡水喝,持续1月时间,既能减少体内湿气,又能促进宿便的排出,使体重不断下降。

undefined

  减肥原理

  枸杞:枸杞中的碱类物质,能清除血管中的油脂垃圾,促使体内毒素更快速地排出,使身体的新陈代谢得到改善,还能降低血液中的胆固醇含量哦。

  枸杞中丰富的多糖,能让细胞更快地代谢,还能养护我们的肠胃,让我们摆脱便秘的困扰。

  山楂:味道酸酸的山楂,通过畅通血管加速血液循环,让我们身体里的毒素大大排出。

  山楂中的有机酸,能刺激肠胃更快蠕动,帮助我们排出宿便,并能抑制脂肪吸收,加速脂肪分解,减肥效果非一般!

undefined

  山楂枸杞茶

  现在可以开始简单的制作啦:

  将10g的干山楂片放入锅中,加适量清水,再加一点冰糖,一起熬煮15分钟,倒出放至温度适宜,加入10粒枸杞,加盖憋闷3分钟就可以喝啦。

undefined

  减肥功效一:

  喝山楂枸杞茶最有助于消除肚子上的脂肪,不仅能加速消耗脂肪,还能抑制体内糖分转化成脂肪,对抗肥胖的效果双倍!

  减肥功效二:

  山楂枸杞茶富含的膳食纤维,能让肠胃蠕动得更快,改善便秘问题,最终减轻体重。

  减肥功效三:

  山楂枸杞茶还能让血液循环更顺畅,让女孩的气色更好,滋养效果一级棒。

undefined

  注意事项

  为了将山楂枸杞茶的瘦身效果发挥到最大,我们需要注意三点:

  1、在高温环境下,枸杞的营养结构容易被破坏,所以,一定要等到温度适宜时,再加入枸杞哦~

  2、性味寒凉的山楂所做的山楂枸杞茶,一次性不要饮用过多,特别是肠胃虚弱的朋友们,更要注意。

  3、因为山楂枸杞水能消化积食,所以最好在饭后饮用,能顺便起到改善肠胃和消化功能,保养身体的作用呢。

undefined

  以上就是今天脂玫乐给大家分享的全部内容,酸酸甜甜的山楂枸杞水,让你心动了吗?跟随小玫一起学习冬季燃脂绝学,明年的你,依旧能够展现迷人的身姿~如果觉得有用的话,欢迎转发给周围的朋友们哦!感谢您的阅读!

最新文章
热门文章
扫码关注脂玫乐公众号
扫描下载脂玫乐app
湖南省长沙市高新开发区汇智中路179号
金荣同心工业园C6栋
400-6090-399
版权所有 @湖南橘色科技有限责任公司 湘ICP备17011020号-3
扫描下载脂玫乐app