抓住减脂黄金期，想掉肉的女生不要错过！
- 来源：体质管理
2023-09-04 09:47:49
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虽然每个月都要流血很惨
但同样也是上天赐给女生瘦身黄金期
姐妹们!一个月一次的亲戚到来
一定不要让她白来
今天和大家好好聊聊这神奇的生理期
抓住4个关键时期
既能照顾好身体又能轻松瘦
何乐而不为呢
减肥福利期(第3-7天)
减肥黄金期(第8-11天)
减肥稳快期(第15-22天)
减肥缓慢期(第23-28天)
姨妈和减肥真是双向奔赴
所以必须好好对待它哟~
关键字：
减脂知识、女生
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