想要减掉小肚子
却没有想到一并连累了胸
错误的减肥方法
会让你的胸一并缩水

你以为的：
有氧运动减小肚子！
“慢跑是最有效的有氧运动，可以帮助高效燃烧脂肪，肚子上的赘肉通过跑步比较容易减掉。”

实际上：
肚子减了，胸也缩水！
除了腹部、臀部等地方会燃烧外，胸部脂肪也会开始燃烧的。如果胸部脂肪层较厚，有氧运动也会使胸部“变瘦”。