产后肥胖怎么办?掌握3个细节,教你生完娃不变胖妈!
- 来源:作息管理
2022-08-17 14:19:07
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怀孕的女人最美丽,可如果当你产后身材走样成“腹婆”,面容无妆又憔悴,着装肥大且单调,这样的你,还敢照镜子吗?
今天美乐就要传授大家“辣妈速成手册”,重塑完美身材!
1.坚持母乳喂养有必要
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产后第6周开始,可根据自己的身体状况,逐渐运动起来。
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