冷静一下 ！！！！

对于正在减肥的你来

美乐要说：

粽子主要由糯米搭配不同的馅料制成

糯米中含有大量的碳水化合物，少量蛋白质

而膳食纤维、维生素和矿物质的含量则

少的可怜！

你知道小小的一个粽子有多少热量吗？

超过500大卡！

普通成年女性正常活动一天

消耗的热量才1200大卡左右

相当于米饭两碗半、鸡蛋12个、面条1斤……

那么要做多少运动才能消耗呢？

慢跑16公里、健走18公里

或者骑自行车40公里！

考虑到有的粽子个头更大

提供的热量恐怕还要翻一翻

说完热量

我们再看粽子含有多少碳水化合物

每100克粽子含 35- 58克碳水化合物

也就是说

1个小粽子=1.5-2碗米饭

而考虑到部分超重、糖尿病人群

实际上每天需要的碳水化合物更少些

吃1个大粽子就能占每天所需碳水总量的一半 ！

另外糯米的升糖指数非常高

食用后会引发血糖骤升，造成胰岛素大量分泌，

脂肪也更容易因此囤积在体内。

这对糖尿病的胖子很是不友好

天啦撸！

这满满的脂肪、热量、碳水化合物

每一口下去

都让你感觉又要长几斤的节奏

 还能不能愉快地过节了？！

不怕不怕

还好美乐有秘招

即使吃多了也能再抢救一下

简单来说奥利司他的减肥原理就是：降低肠道脂肪酶的活性，减少身体对于脂肪的中吸收使身体的脂类摄入小于消耗，达到减小体脂率的目的。

所以，在你享受美味的粽子时，有了脂玫乐®奥利司他，也不必害怕摄入过多的油脂了。

对于需要长期减肥的人群，除了控制饮食和多运动之外，配合安全有效的减肥药品也非常重要，它能帮助你更快的达到减重的目的。

1、适用于肥胖和体重超重者减肥（体重指数BMI≥24）。

2、适合需要长期维持体重的爱美人士，可以减少脂肪的吸收，保持苗条的身材。

3、对于有肥胖伴高血压、高胆固醇血症、2型糖尿病的肥胖病人，可明显改善其危险因素的指标。

4、适合应酬多，饮食不规律的人士进行长期的体重控制。

1、 甲类非处方药，适应症明确，是国内合法的OTC减肥药。

2、 坚持服用，有效降低体内脂肪，减小腰围。

3、服用奥利司他可明显降低肥胖人群患心血管疾病及糖尿病的风险。

如果你是一个爱美人士，如果你是长期减肥者，那么在端午节的时候，吃粽子一定要配上脂玫乐®奥利司他胶囊。