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    10种低于50大卡的水果排行榜,好吃好瘦更健康!

    10种低于50大卡的水果排行榜,好吃好瘦更健康!

    • 来源:营养管理
    • 2022-04-28 17:59:16
    • 211

    三分练七分吃,在减肥的时候通常我们会吃大量的蔬果。水果相对蔬菜而言,更美味可口,但殊不知有些水果糖分高,热量也高。一不留神吃错了,适得其反。但如果选对了水果,减肥将事半功倍!

    下面脂玫乐高级营养师周婷给大家推荐10种热量比苹果(53大卡/100克)还低的水果,低卡美味,每天吃200~350克,味美更纤畅,更不容易引起脂肪堆积哦~

    给大家推荐了这10大易瘦水果,跟着美乐一起涨知识。想知道更多减肥干货知识?关注美乐,带你健康瘦身,发现更好的自己!


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