春季瘦肚子,选这4种食物准没错,快速铲除大肚腩!
- 来源:营养管理
2022-02-24 17:41:28
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绿豆芽是一种能清热去火的健康食材,常吃它人体能吸收丰富的叶绿素和膳食纤维,阻止脂肪在人体内堆积,预防高血脂、高血压、肥胖等问题。同时它还是一种低热量、饱腹感强的食物,经常食用能吸收体内过多的脂肪和热量,让体重慢慢减轻。
应酬后如果喝了酒,吃一些绿豆芽,还能加快人体内酒精的分解和代谢,起到保护肝脏的作用。
生菜
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减肥食物
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