脂玫乐
健康瘦身 发现更好的自己
400-6090-399
  • 首页
    • 关于产品
    • 减肥视频
    • 减肥知识
    • 品牌资讯
    • 防伪查询
    • 脂玫乐APP
    • 联系我们

    脂玫乐专业健康瘦身品牌

    健康瘦身,发现更好的自己

    一个动作教你瘦:减肥、失眠、便秘....全解决!

    一个动作教你瘦:减肥、失眠、便秘....全解决!

    • 来源:作息管理
    • 2022-02-16 12:07:49
    • 320

    拥有平坦的小腹

    是所有女人的梦想
     
    但是胡吃海塞、久坐、葛优躺
    小肚腩、游泳圈不知不觉就起来了
    而且特别难消下去
    其实,瘦肚子并没有那么难
     
    坚持揉腹并搭配合理的饮食
    重塑平坦小腹so  seay

    减肥运动

    揉腹好处多多

    中医说人体的腹部是五脏六腑的宫城,通过揉腹能够帮助养护五脏六腑,同时还能够预防糖尿病、高血压、肥胖症等疾病,益处可不少。

     
    改善睡眠

    脾胃失和容易导致肝气不舒,扰乱心神、睡眠不好。睡前多揉腹有利于保持精神愉悦,帮助入睡,防止失眠。
    减肥运动
    润肠通便
    便秘的人经常揉腹可改善大小肠的蠕动功能,提高身体代谢功能,帮助体内宿便顺畅排出,长期坚持还能预防和消除便秘。
    减脂塑形
    中医认为:肥胖的主要原因是脾失健运,气血郁滞所致。所以要减肥,首先应该调脾。通过揉腹可以健脾助运,减少腹部气血的堆积,从而达到减脂塑形的作用。

    揉腹不断  百病不犯

    揉脐腹
    减肥运动
    减肥运动
    推少腹
    减肥运动
    减肥运动
    摩脘腹
    减肥运动
    减肥运动
    揉腹侧
    减肥运动
    减肥运动
    减肥运动
    揉腹一般建议选择在
    晚上睡前或早上起床前进行,
    力度不宜过大,自己感觉舒适即可。

    另外最重要的一点:坚持!坚持!坚持!
    让我们一起行动起来,期待惊喜吧!


    关键字:
    减肥运动
    最新文章
    热门文章
    扫码关注脂玫乐公众号
    扫描下载脂玫乐app
    湖南省长沙市高新开发区汇智中路179号
    金荣同心工业园C6栋
    400-6090-399
    版权所有 @湖南橘色科技有限责任公司 湘ICP备17011020号-3
    扫描下载脂玫乐app