下面，脂玫乐瘦身医师廖敏给大家推荐3款冬季滋补、瘦身药膳汤，在这个寒冷的冬季，给你增加一丝暖意。

当归生姜羊肉汤

配方：当归、生姜、羊肉

功效：补益气血 ,驱寒暖胃 ,适合于气血虚弱 ,阳虚畏寒者冬季食用。

配方：乳鸽一只、党参 10克，黄芪 20克

功效：益气健脾，升阳益胃，对体弱多病、食欲欠佳，易感冒者常食有效。

配方：乌鸡一只、黄芪 10克、当归 6克、枸杞子 6克、生姜 6克、胡椒 3g

功效：温中健胃，补益气血。适用于气血双亏、偏于虚寒者。

想要减肥和滋养身体，

冬季饮食要多注意，

可以根据自身体质选择进补食物，，

选对时间，掌握对的方法，

喝汤一样可以帮助减肥，

不仅营养健康，还能越喝越美！