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惊!瘦到百斤,胖妈终结多年心酸减肥史,她活成了素颜女神!

惊!瘦到百斤,胖妈终结多年心酸减肥史,她活成了素颜女神!

  • 来源:体质管理
  • 2021-11-02 17:30:22
  • 690

生育是每个女人必须经历的伟大之路,产后发胖则是每个女人的噩梦。今天我们的案例主人公刘姐就是这样一位伟大的妈妈

减肥案例

▲ 服务客户:刘姐,遇见脂玫乐后

刘姐今年36岁,有儿有女,幸福中却因为不受控制的体重增长而感到身体与心理的双重难受,身高155cm的她在生育前只有101斤的体重。产后到现在,体重便一发不可收拾地疯涨,直到飙升至126斤

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▲ 服务客户:刘姐,遇见脂枚乐前

疯涨的25斤肉,对她造成了非常大的打击,不仅面色暗黄无光,睡眠质量也不好,还经常大把大把的掉头发,之前好看的衣服都已经穿不下了,也就是在这时,刘姐对自己愈发的不自信。

刘姐的梦想就是能够穿一身旗袍,在阳光下纪念自己的青春,于是在梦想的鼓舞下,意识到不能这样下去了,需要做出一点改变。

辛苦减脂却遭到反弹

在遇到脂玫乐前,刘姐并没有系统地学习过减肥知识,只是一味的跟着网上的方法乱减,她尝试过节食减肥,结果一个月下来,体重只是减少了几斤,但是一旦开始正常饮食,体重就砰砰砰的上长。

后来,又尝试了运动减肥,可是就算每天运动到汗如雨下,累不说,一个月下来,一两也没瘦。
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▲ 服务客户:刘姐,遇见脂玫乐前
找对方法想不瘦都难

   刘姐以为已经无计可施的时候,偶然在抖音上了解到脂玫乐,从“体质管理+营养管理+作息管理”三位一体进行方案的制定,有专业的医生、营养师、体脂规划师跟进方案指导,这让她觉得很专业,于是真正意义上的减肥开始了。

  起初,刘姐并不想让家里人知道她在减肥。一日三餐,和家人同吃,唯一的变化就是日常的饮食变得加丰富与营养了。早上,刘姐也会早早起床,为孩子们准备丰盛的早餐,鸡蛋、牛奶是必不可以少的,各种主食换着花样准备。就是这样,刘姐在不知不觉中,就瘦了10多斤。减肥案例

随着刘姐体重的变化,不仅精神状态比之前好多了,肚子和脸也是肉眼可见的减小了一圈。这一变化很快就引起了家人的关注,在了解到刘姐是在专业人士的指挥下减重的,家人都很是支持,还和刘姐一起讨论起之前减肥的辛酸史。

回过头来看,刘姐才发现,之前自己的减肥方法是有多离谱,同时也更加坚定的信任和配合规划师减重方案的执行

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▲ 服务客户:刘姐,遇见脂玫乐后

当然,减肥的过程也并非一帆风顺,在很长一段时间里,刘姐的体重维持在一个数值没有任何变化。这是我们通常所说的减重平台期,平台期的长短因人而异,有长有短,是一件很正常的事情。但,刘姐因为曾经经历过多次减肥失败,所以面对平台期特别的焦虑,在她看来,好像一切的努力又会没有结果。

这个时候,体脂规划师会对她进行心理的疏导,并根据她身体情况进行方案的调整。慢慢的,刘姐在规划师的指导下开始平复心态,同时增加了适当的运动来促进新陈代谢,不久,果然突破了瓶颈期,体重开始有了变化。
重获新生直面生活
遇到脂玫乐之后,刘姐成功减重24.8斤,从起初的126斤减到了现在的101.2斤以前的小肚子、粗臂膀没有了,腿细了,脸也小了一圈,曾经的锁骨又重新露出来了,瘦身后的眼睛都变大了,五官也变得十分立体,像是换了一个人。
刘姐说,过这次脂玫乐的减肥经历,她觉得给生活带来美好的不再是那些身外之物,而是自己的健康和美丽。
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▲ 服务客户:刘姐,前后对比图

肥胖会影响到很多的东西,甚至会侵蚀你的健康,如果您也有刘姐这样的烦恼,不妨在线免费咨询我们的体脂规划师和营养师,获取你的专属瘦身方案吧~

温馨提示:减肥效果因人而异,因个人体质不同,会存在效果差异,请保持良好的心态,切勿攀比。本文所使用的资料都已获得刘渠文女士的授权,未经我方授权许可,不得转载、摘录、引用。



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