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减重明星丨2个月成功甩肉33斤,她逆袭的秘密藏不住了!

减重明星丨2个月成功甩肉33斤,她逆袭的秘密藏不住了!

  • 来源:体质管理
  • 2021-08-30 17:43:43
  • 683

减重明星:罗欣


年龄:27岁

身高:164cm

体质:痰湿体质

肥胖类型:代谢缓慢型肥胖累计减重:33斤

减肥明星
今天我们分享的是本期的减重明星——罗欣。

罗欣小姐姐来自广东,今年27岁,清秀可人、皮肤白皙,外加美女标配的大长腿,谁又会想到两个月前她还完全是“另一个人”呢。

生活写照

2个月以前,体脂规划师接到罗欣小姐姐的减肥需求,通过了解,小姐姐备受肥胖的困扰。

因为肥胖,她特别没有自信,每次去相亲都会因为外貌原因被对方嫌弃。27岁的她没有谈过男朋友,看着身边的人成双成对,自己特别的自卑。

她觉得生活特别没有意思。

以前她还会和朋友们出去逛逛街、聚聚餐什么的,被嘲笑的次数多了,现在的她每天除了上班,下班回来就一直宅在家里,一个人也不做饭,要么点个盒饭,要么就买点可乐、鸡翅、薯片应付了事,熬夜已经是常态了。体重达到145斤有2-3年了,照镜子都不敢照。

145斤的罗欣小姐姐,肚子、腿、手臂被厚厚的脂肪包裹着,清秀、精致的五官也埋没在了肥肉当中,再加上胖的时候皮肤容易出油,整个人也会显得“油腻”许多。

减肥明星

▲服务客户:罗欣女士,遇见脂玫乐前145斤的小姐姐

可怕的是,小姐姐因为体重的原因生活圈子越来越窄,反过来,也正因为生活圈子的缩小,小姐姐离人群越来越远,自卑、孤独让她愈发的肥胖,很明显出现了恶性循环。

遇见脂玫乐

遇见脂玫乐后,体脂规划师给她量身定制了一套“饮食+行为习惯+运动”的瘦身方案,第一步就是叫她扔掉家里面的碳酸饮料、膨化食品,改食用新鲜水果蔬菜。

减肥明星

要想减肥成功,合理的休息时间也是必不可少。


第二步就是叫她不要熬夜,早睡早起,并鼓励她自己动手做早餐。
减肥明星
一个月的时间,罗欣的体重减轻了15斤。这个数据让她欣喜若狂,对于自己减肥成功愈发的自信了。

减肥明星

在减重期间,体脂规划师不停地开导她,正视自己的体重,一个人只有敢于真正地面对自己时,才能够迈向成功。
蜕变
减肥明星

▲服务客户:罗欣女士,遇见脂玫乐后,成功减重33斤

2个月的时间,罗欣小姐姐成功甩肉33斤!瘦身后的罗欣小姐姐大肚腩没有了,之前的小圆脸开始变得有棱角,精致的五官显得更加立体,细长的脖子、逐渐明显的锁骨……小姐姐逐渐找回了自信。

回忆起这两个月,小姐姐说减肥前和现在最大的区别是:更加清晰地认识了自己的体质、肥胖类型,更加健康的饮食管理、作息管理。生活健康了,吃东西营养且规律了,人瘦了的同时气色也更好了,非常的惊喜和开心。

所以,减肥并不痛苦,前提你也能像罗欣小姐姐一样,掌握这套健康、有效的瘦身方法。


温馨提示:减肥效果因人而异,因个人体质不同,会存在效果差异,请保持良好的心态,切勿攀比。本文所使用的资料都已获得罗欣女士的授权,未经我方授权许可,不得转载、摘录、引用。


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