有的人体检突然发现血脂和胆固醇很高，很可能就慌了！别怕，今天脂玫乐瘦身顾问、中医师李望辉教你从4个方面调理，帮助你有效控制血脂。

吸烟所产生的尼古丁会损害到血管内皮细胞，使胆固醇更容易通过血管内皮的屏障，进入到血管内膜下，使之动脉粥样硬化的发生。

饮酒与血脂的关系有两个方面：一是饮酒大多都随着大鱼大肉，导致高脂肪摄入过多；二是饮酒会影响到肝脏，肝脏的代谢能力降低，极易形成酒精性脂肪肝。

他汀类药物是最常用的降脂药物，还有贝特类、烟酸等，但其中疗效最可靠的就是他汀类，因为他汀类不仅可以降低胆固醇，还可以降低甘油三酯低密度脂蛋白胆固醇。

最终降脂的目的就是为了减少心脑血管疾病的发生，如果通过改善生活方式不能很好的降低血脂，那么就要选择吃药了。但是药物控制血脂一定要在专科医生指导下使用。

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