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告别膀大腰圆,她45天甩肉23.8斤!只因为科学减肥!

告别膀大腰圆,她45天甩肉23.8斤!只因为科学减肥!

  • 来源:体质管理
  • 2021-05-25 19:45:13
  • 315

产后体重狂涨50斤!

产后肥胖是大部分女性的必经之路,今天我们的案例主人公麦贤艳就是一个典型的例子。
贤艳今年25岁,身高158cm的她2019年只有90斤的体重,但随着产后,体重便一发不可收拾地疯涨。遇见脂玫乐前,贤艳的体重高达144.8斤!

科学减肥
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▲ 服务客户:麦贤艳女士,遇见脂玫乐前
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▲ 服务客户:麦贤艳女士,遇见脂玫乐前的体重数据记录
狂涨50斤肥肉对她来说确实是一个非常大的打击,贤艳开始变得不自信,性格内向不爱讲话。“自己还这么年轻,不想就这样胖下去…”贤艳说道。

网红减肥法试了个遍,最终还是失败结局
遇到脂玫乐前,贤艳通过食疗减肥法、代餐奶昔减肥法,但都没有明显的效果。
几经周折后贤艳决定少吃多动,开始疯狂运动减肥!每天运动到汗如雨下,有时候跑的腿疼好几天…,终于,坚持了很长一段时间的贤艳终于瘦了20斤!但由于减肥期间不规律的饮食,体重很快就反弹回来了。

遇见脂玫乐,开启蜕变之旅
就在贤艳快要决定放弃的时候,她遇到了脂玫乐。通过贤艳的体质、肥胖类型和身体健康数据,体脂规划师给她制定了“体质管理+营养管理+作息管理”三位一体健康瘦身方案,并全程跟踪指导服务,帮助贤艳度过各个瘦身阶段遇到的问题。
科学减肥
贤艳减肥之初,家人是极力反对的,因为之前多次不健康的减肥经历让家人深受感触,担心不健康的减肥方法毁了贤艳的身体。随着贤艳一天天的瘦身变化,再加上每天都有按时按点吃饭,家人的态度从反对变成了支持和鼓励,三餐饮食逐渐按照贤艳的喜好调整。看到这样的瘦身效果,贤艳也更加坚定和配合规划师的减脂方案了。
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▲ 面对美味的烤乳猪,以前无肉不欢的贤艳,也能轻松克制了
贤艳的减肥之路并不是一帆风顺的,体重波动稍微上涨贤艳的心态就崩了,甚至想要放弃。体脂规划师常安慰她,“减肥这件事不能急,我们要看的是最后的效果以及健康稳定和持久,并不是急速减重,把身体搞坏了不说最后很快反弹,甚至更胖”!

科学减肥
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科学减肥▲ 贤艳与体脂规划师的日常沟通
体脂规划师耐心地疏导贤艳,告诉她减肥阶段性的原理和过程。通过一段时间的沟通后贤艳被规划师的专业和服务所感动,简单的聊天也能感觉到贤艳变得自信爱说话了。

科学减肥
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▲ 服务客户:麦贤艳女士,遇见脂玫乐后
经过45天的瘦身方案执行,贤艳成功减重23.8斤,从起初的144.8斤减到了现在的121斤。以前的小粗腰、麒麟臂没有了,腿细了脸也瘦了一圈, 瘦身后五官显得更加立体了。
贤艳说道“通过这次脂玫乐的减肥经历,我认识到良好的生活习惯和个人的健康和身材非常重要。用对方法和坚持才是保持好身材和美丽的秘诀。

希望跟我有一样情况的妈妈们,都能重视起自己的身材,爱自己,健康瘦身,我只选择脂玫乐。”

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