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产后肥胖18年,两个多月减重39斤!“胖胖”变身知性干练女神

产后肥胖18年,两个多月减重39斤!“胖胖”变身知性干练女神

  • 来源:体质管理
  • 2020-11-26 11:27:42
  • 5704

脂玫乐真实案例

姓名:文红梅

职业:托管老师

肥胖体质:气虚体质

肥胖类型:产后肥胖/代谢缓慢型肥胖

年龄:37岁

初始体重:162斤

累计减重:39斤

减肥案例

11月7日,脂玫乐客户回访团队来到了湖南湘潭,探访瘦身后“判若两人”、“堪称奇迹”的知性干练女神文姐。
在这里要感谢文姐将自己的“奇迹故事”分享给大家,希望她的“奇迹故事”能给予广大减肥朋友坚持的勇气和信念。话不多说,让我们一起来听听文姐的瘦身故事吧~


和很多年轻妈妈一样,文姐也是因为产后逐渐变胖在生小孩之前,文姐体重不过百,2002年生完小孩后体重就达到了140多斤,这18年逐渐越来越胖,直到遇见脂玫乐前她的体重达到了162斤!
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 服务客户:文姐,遇见脂玫乐之前
和很多女人一样,文姐也不甘于自己就这样一直胖下去,想要变瘦变美。身边很多朋友都在用网红瘦身产品进行减肥,但都以失败告终,严重的甚至伤害了自己的身体,影响健康。所以她不敢随意尝试,毕竟健康是第一位。
直到遇见脂玫乐,便开启了她的科学、健康瘦身之旅。


肥胖不仅拉低颜值,让文姐看上去足足老了5岁有余。因为太胖买衣服只能去大码服装店买,看到自己喜欢的衣服也只能是看看,根本穿不进……

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 服务客户:文姐,遇见脂玫乐之前

文姐在做托管老师之前是在槟榔厂上班,出于工作需要经常需要弯腰捡东西。她表示,以前胖的时候肥肉主要集中在腰臀腿部,每次弯腰捡东西都非常吃力,精神状态也很差,走路走不了几步就非常的累。

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 服务客户:文姐,遇见脂玫乐之前

但是最让人难以接受的还有别人的闲言碎语。文姐说道:“毕竟女人都是天生爱美的,有时候不熟悉的同事不知道我的名字,随口叫我“胖胖”,我知道他们是无心的,但心里也会很难受,那一天的心情都会大打折扣”。


文姐表示,在执行脂玫乐科学健康瘦身方案前,首先进行了体质检测和肥胖类型的区分。我是属于典型的产后肥胖,再加上年龄的增长代谢逐渐受到影响,所以减重的过程中,改善体质和调理代谢是重点。

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 服务客户:文姐,执行瘦身方案过程中

根据脂玫乐“体质管理+营养管理+作息管理”三位一体健康瘦身方案,我进行了“调理—分解—减重—定型—巩固”5个阶段的调理周期,成功减重39斤,这是我今天(11月7日上午)最新的体重(PS:目前文姐还在持续掉秤,据小编了解到,她目前累计减重40斤有余)。

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 服务客户:文姐,遇见脂玫乐后,截止至11月7日累计减重39斤。

瘦了后我穿的衣服由XXXXL变成现在的M码,现在终于可以穿自己喜欢的衣服了。我现在上班跑上跑下一点也不觉得累,反而更加轻松了,整个人的精神状态也好了很多。
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减肥案例

 服务客户:文姐,遇见脂玫乐后,文姐整个人瘦了一圈,身材曲线越来越明显,脸蛋也有了轮廓。

在这里我要特别感谢一下我的体脂规划师,他每天都会不厌其烦地打电话联系我,问我都吃了什么,有没有按时吃产品,体重多少,有没有按照运动作息方案执行……他就像是我的“健康生物钟”,提醒、督促、陪伴我健康蜕变。没有他就没有今天的我,非常感谢。

脂玫乐减肥案例

最后,针对文姐的巩固情况,脂玫乐首席营养师刘洁给到她下面两点生活建议,同样也适合代谢缓慢和想要减肥的朋友们。
1、每天尽量早起,吃早餐的时间也同样提前,不要拖沓。营养丰盛的早餐会开启你一天的新陈代谢和活力满满。

2、泡热水脚,热水中加入生姜,水位最好达到膝盖位置。可以促进血液循环,对于体寒人群也有很好的改善作用。

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