做到这3点,水果代替晚餐真的可以健康瘦下来!
- 来源:营养管理
- 2020-11-21 09:51:32
- 1813
水果酸甜可口,特别是时令水果更加的美味,水果的热量低,食物纤维丰富。用水果代替晚餐能帮助肠胃消化、减轻代谢压力,增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。做到以下三点轻松代替晚餐健康瘦下来!
转载请注明出自脂玫乐:https://www.zmelo.com/
关键字:
健康瘦身
上一条:你真的胖吗?不,你只是脾虚!调理脾虚型肥胖,看这里!!!
下一条:爱生气、局部肥胖该怎样健康减重?教你简单2招,好身材慢慢养成
最新文章
热门文章