有人说减肥是值得为之奋斗一生的事业，一听要奋斗一生，我们就该明白这个事业有多难成功了....
减肥有两大路线——管住嘴、迈开腿，也就是饮食和运动。PS：这是一篇真正的送福利的文章哦~礼品免费拿，千万不要错过了呀~首先，我们都知道卡路里是让我们增肥或减肥的指标，没有人会因为摄入的卡路里少而胖起来，也没有人会因为摄入的卡路里过多而减肥成功。
因此，卡路里的摄入是一个巨大的空间，只有做好它，我们才能成功减肥。而运动是增加肌肉量和消耗热量的主要方式，但是不幸的是，每小时锻炼只能消耗大约500卡路里。
对于那些经常喜欢吃烧烤和炸鸡的人来说，这根本一点帮助都没有，因为吃一只炸鸡只需要15分钟，吸收1000卡路里，也就是你需要锻炼2小时才能消耗完的卡路里量，这是非常不现实的。所以啊，饮食是否合理，就成为了减肥是否能成功的因素，吃什么和怎么吃就成了减肥效率高低的核心内容。也就是说减肥事业中，要运动但更多的是一定要注意自己的饮食结构和合理性。既然饮食那么重要而我们日常生活中确实也离不开它，为什么还是有很多伙伴坚持不下来呢？小编“调研”了自己身边的朋友和同事，大部分给出的原因总结一下其实就是没有动力、段时间看不到效果。作为脂玫乐减脂平台的小编我，自然是希望大家都能够“瘦成一道闪电”的，所以经过大半个月的苦思冥想，小编决定为大家“创造”一个保持合理饮食的动力。只要您进入“脂玫乐APP”——动态页面，发送带有#晒美食，赢大奖#话题字样的动态内容，就有机会在活动结束后免费领取1台价值199元的脂玫乐智能体脂秤哦！！！智能体脂秤绝不等同于市面上一般的体重秤，当你拿到这台价值199元的体脂秤后，千万不要仅仅用于记录自己的体重，这样就显得“大材小用”了哦。毕竟除了体重这一项数据外，脂玫乐智能体脂秤还能满足其他23项数据的测量。换句话说，只有你想不到的数据，没有我们提供不到的数据，脂玫乐体脂秤的高精准测量，是连你喝一杯水这样微小的变化都能测量到的哦。这一次的话题活动，小编还特意为大家申请了最新升级版的2代体脂秤，即便您家已经有了体脂秤，也可以参与活动，给自己换台新的，给家人再备一台哦。毕竟这种奖品质量好，参与门槛低，完全免费拿的活动，真不是每个月都会有的哦，错过了，小编也不知道下一次是什么时候了~每天记得发布一次活动相关的饮食动态内容，没有数量上限，听说配图获奖几率会更大哦~活动结束后，小编将以参与者参与活动发布的动态数量、动态点赞情况、动态质量作为最终评定依据单条参与话题活动的动态，评定获得点赞数最多的前3名，将免费获赠价值199元的脂玫乐智能体脂秤1台动态发布数量总数前3名，免费获得价值199元脂玫乐体脂秤一台活动开始后，每天早上10:30官方账号将在“动态”内公布实时排名，不到最后一刻千万别放弃，大礼在等你哦~1、活动时间为11月10日—11月17日，获奖名单将由官方唯一账号于11月18日公布2、每位获奖用户动态下都会有官方账号脂宝宝的获奖通知哦~3、点赞、动态数量的评定和位次以活动期间总质量为评定标准，最终数据以后台为准；4、动态和评论内容一定要符合活动主题哦，否则会失去超棒的奖品啦5、参与活动的动态记得加上 #晒美食，赢大奖#话题名称，否则视为日常动态，不计入活动评选哦奖品小编已经为大家准备好了，整装待发，只等着寄送到您家了~
还在犹豫什么呢？用分享记录日常的饮食这个简单的操作，换一个免费获得的价值199元的智能体脂秤。从此以后走上掌控自己体重，把控瘦身节奏的美少女（美少年），这样的活动，你还不赶紧参加吗？
2020-11-10 08:43:08
3789
