秋天吃什么减肥？这3种食物绝对不能错过~-脂玫乐

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秋天吃什么减肥？这3种食物绝对不能错过~

话说，秋天是最容易长胖的季节，也就是我们常说的“秋膘季”。

凉爽又舒适的季节，美食更是能提升我们的幸福感，但对于减肥的人来说，能看不能吃是最痛苦的事情。下面我们就请脂玫乐首席营养师刘洁来为大家盘点一下减肥人士会喜欢的秋季食物，让你的减肥餐多一个搭配选择吧~

除了营养师推荐大家的这3种秋季瘦身食材，平时我们还可以吃些黄瓜、苦瓜、丝瓜和冬瓜，这些食物热量低，对于去湿热也有很好的作用，还能美化皮肤哦~

秋季瘦身食物，你还知道哪些呢？可以在评论区留言分享哦。

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