血脂高别怕!从这4个方面控制,血脂自然恢复正常
- 来源:体质管理
- 2021-06-15 11:08:52
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有的人体检突然发现血脂和胆固醇很高,很可能就慌了!别怕,今天脂玫乐瘦身顾问、中医师李望辉教你从4个方面调理,帮助你有效控制血脂。
吸烟所产生的尼古丁会损害到血管内皮细胞,使胆固醇更容易通过血管内皮的屏障,进入到血管内膜下,使之动脉粥样硬化的发生。
饮酒与血脂的关系有两个方面:一是饮酒大多都随着大鱼大肉,导致高脂肪摄入过多;二是饮酒会影响到肝脏,肝脏的代谢能力降低,极易形成酒精性脂肪肝。
他汀类药物是最常用的降脂药物,还有贝特类、烟酸等,但其中疗效最可靠的就是他汀类,因为他汀类不仅可以降低胆固醇,还可以降低甘油三酯低密度脂蛋白胆固醇。
最终降脂的目的就是为了减少心脑血管疾病的发生,如果通过改善生活方式不能很好的降低血脂,那么就要选择吃药了。但是药物控制血脂一定要在专科医生指导下使用。
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吃什么降血脂
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