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胖子更怕冷?夏天空调谨慎吹!这么做,健脾益肾又减肥~

胖子更怕冷?夏天空调谨慎吹!这么做,健脾益肾又减肥~

  • 来源:体质管理
  • 2020-06-03 01:04:24
  • 17540


“你这么胖,应该很怕热吧,怎么穿这么多?”

相信很多肥胖的朋友,不论冬夏,一旦比常人穿得多,就容易受到身边人这样的质疑。

大多数人都认为胖的人都怕热不怕冷,其实这是对肥胖人群的一种偏见,事实上,很多肥胖的人比常人更怕冷。

尽管肥胖之人比常人多了一层脂肪,就像是多穿了一层冬袄,却并不代表他们的身体就会更暖和。从西医的角度上来说,肥胖之人的代谢比常人慢,热能产生效率也就相对较低,自然就比常人更怕冷;从中医的角度上来说,这一类朋友多属于脾肾阳虚,表现为怕冷、易腹泻等,容易导致体内生痰湿,继而引起肥胖。

对于这一类脾肾阳虚的肥胖人群而言,夏季更适合减肥。中医认为,春夏养阳,适合调理脾肾阳虚,平衡体内阴阳。

脂玫乐瘦身专家顾问、中医师李望辉指出,在减肥的过程中,首要是将体质调理好,这样就解决了肥胖的“根”,解决了“根”,治本就容易多了。而且,解决了肥胖的“根源”,才能避免减肥后再度因同样的问题变胖。

所以,你看了这些了解了吗?肥胖的朋友可能更需要你温暖的关怀哦!下一次,如果你需要开冷空调,记得提醒身边的胖友注意加件衣服!

编辑:亚舟   校对:百军   审核:百军




关键字:
体质
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