“你这么胖，应该很怕热吧，怎么穿这么多？”

相信很多肥胖的朋友，不论冬夏，一旦比常人穿得多，就容易受到身边人这样的质疑。

大多数人都认为胖的人都怕热不怕冷，其实这是对肥胖人群的一种偏见，事实上，很多肥胖的人比常人更怕冷。

尽管肥胖之人比常人多了一层脂肪，就像是多穿了一层冬袄，却并不代表他们的身体就会更暖和。从西医的角度上来说，肥胖之人的代谢比常人慢，热能产生效率也就相对较低，自然就比常人更怕冷；从中医的角度上来说，这一类朋友多属于脾肾阳虚，表现为怕冷、易腹泻等，容易导致体内生痰湿，继而引起肥胖。

对于这一类脾肾阳虚的肥胖人群而言，夏季更适合减肥。中医认为，春夏养阳，适合调理脾肾阳虚，平衡体内阴阳。

脂玫乐瘦身专家顾问、中医师李望辉指出，在减肥的过程中，首要是将体质调理好，这样就解决了肥胖的“根”，解决了“根”，治本就容易多了。而且，解决了肥胖的“根源”，才能避免减肥后再度因同样的问题变胖。

所以，你看了这些了解了吗？肥胖的朋友可能更需要你温暖的关怀哦！下一次，如果你需要开冷空调，记得提醒身边的胖友注意加件衣服！

编辑：亚舟   校对：百军   审核：百军