相信很多人都曾经尝过失眠的滋味：无论白天有多累，晚上都难以入睡，或在半夜醒来，几个小时保持清醒，辗转反侧睡不着。如果这种状态持续4、5年，相信你会崩溃。如果因为长期失眠而导致心火旺盛、脾气暴躁，那受苦的就不止是失眠的人，家里人也会遭殃了。这不，家住长沙雨花区中南院社区的李爷爷就因老伴失眠导致的脾气问题，生活得很不如意。 

66岁的李爷爷说，自己已经退休，现与老伴一起做街道清洁工作。他的老伴谢奶奶之前脾气很好，可是最近2、3年，脾气慢慢变得大起来，时不时会找李爷爷拌嘴。无奈之下，李爷爷带着谢奶奶走进谷医堂中医馆求助，希望中医帮她调理一下。没想到，中医馆的李望辉医师不仅治好了谢奶奶的“脾气”，还调理好了困扰了她好几年的失眠。近日，湖南都市和经视的记者来到谷医堂中医馆，采访了这个特殊的成功案例。 

“这两年她很爱发脾气，每天都要对我发1、2次火，找我吵架。”李爷爷对记者介绍了老伴的情况。“我患上糖尿病已经几年了，糖尿病治不好心里烦躁，有时候就会冲老伴发火。”谢奶奶有点“委屈”地说：“我还有长达4、5年的失眠病史，一个星期有5天都睡不着，白天还要扫地、买菜做饭，生活节奏很快，近2、3年内，我经常控制不住自己的情绪，心情变得格外烦躁，脾气一点就着。” 

谷医堂中医馆擅长于中医内科顽疾和亚健康调理的李望辉医师仔细为谢奶奶进行了诊断。通过舌诊，李医师发现，谢奶奶的舌头开裂得非常厉害。通过交流，李医师了解到，谢奶奶失眠很多年了，一直没有治好，晚上整晚整晚地睡不着觉，这几年突然瘦了很多。 

结合谢奶奶的病情及诊断情况，李望辉医师判断，她的失眠一是由情绪引起的。她平时性子急躁，一急躁就肝火旺，引起心火旺，晚上就会失眠。二是因为她口干眼睛干，面色潮红，属于阴虚体质，心火大肾水不足，引起心肾不佳，导致了失眠。因此，李医师从情绪和体质入手，帮她开了调理的中药。 

经过一段时间的精心调理，谢奶奶的身体状况大有改善。以前，她的脸颊通红，现在只有一点点红了，失眠的情况改善了不少，心情自然就顺畅了。最高兴的要数李爷爷，他兴奋地表示：“现在我们不吵架了，这都是李医生的功劳！”说完这句话，两口子都开心地笑了。 

李医师说，长期失眠还会影响到本身就患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的病人的病情，可以通过一些食疗方法，来辅助改善体质。比如平时煲点银耳莲子粥、百合茯苓粥等药膳粥来喝，它们具有养心安神、滋阴润燥的效果。对于容易失眠的人群来说，适度的体育锻炼也可以改善体质，同时要注意控制自己的情绪，保持平和的心态。如果我们身边的家人朋友出现了类似的症状，我们要给他们多一点关心和包容，照顾他们的情绪，帮他们远离失眠和烦躁。 

名医简介 

李望辉，毕业于湖南中医药大学，中西医结合内科治未病硕士，师从于湖南中医药第一附属医院治未病中心主任李晓屏教授，师承于湖南省中医附一老年病科、心内科周鸿图教授，擅长诊治中医内科相关疾病及各种偏颇体质、亚健康调理。 

擅长领域：内科：高血压、高血脂、冠心病、慢性胃炎、慢性肠炎、口腔溃疡、便秘、支气管炎、咳嗽、自汗盗汗、头晕、失眠、更年期调理，颈肩腰腿痛的防治等； 亚健康及各种偏颇体质调理，如怕冷、眼干口干口苦、气短乏力、女性痤疮、美容淡斑等。