为什么有些人喝水都会发胖？
- 来源：营养管理
2020-04-24 17:03:32
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胖，有时候并不是你的“罪”。因为你明明已经“节衣缩食”了，但喝水都塞牙缝，胖不止步。 解决肥胖问题，一定要相信科学，找到发胖的元凶，切不要盲目自救，以身试险。中医说，“肥人多痰、瘦人多火”，其实就道明了易胖体质的人多“痰湿”，易瘦体质的人多“火”的特征。 「肥人多痰」，在中医理论里，「痰」泛指所有淤积在体内的老旧废物和脂肪。痰湿体质的人，脾胃运化能力弱，胃口好，但是消化不了，当体内水分、废物无法被正常的代谢掉，滞留在体内时，「 痰湿体质」就慢慢形成了。所以，易胖体质的人要祛湿祛痰。 易胖体质的人通常具有以下症状: 1、身体容易感到沉重与疲倦； 2、皮肤缺乏弹性，身体容易浮肿； 3、污痰、口中黏液、女性分泌物多； 4、喜欢吃甜食； 5、总是昏沉想睡； 6、容易晕眩，感到头痛。 易瘦体质 「瘦人多火」，中医所谓的「火」，是指促进身体机能活动的阳气。当体内阴衰阳盛，负责冷却身体的水分不足，血气上扬，就会容易感到燥热，出现口乾舌燥，手足心热等症状。 易瘦体质的人通常具有以下症状，只要符合3点你就属于易瘦体质: 1、容易出汗，睡觉时盗汗特别严重； 2、脾气不好，容易生气焦虑，口乾舌燥； 3、有贫血、眩晕、心悸等症状； 4、难以入眠； 5、排泄物乾燥。 除了中医说的体质原因外，我们的脂玫乐瘦身专家顾问蒋孟良还指出了两个易胖的原因： 一个是基础代谢低下，二是基因遗传。
关键字：
体质，痰湿，瘦身小课堂
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