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为什么有些人喝水都会发胖?

为什么有些人喝水都会发胖?

  • 来源:营养管理
  • 2020-04-24 17:03:32
  • 344017


胖,有时候并不是你的“罪”。因为你明明已经“节衣缩食”了,但喝水都塞牙缝,胖不止步。 


解决肥胖问题,一定要相信科学,找到发胖的元凶,切不要盲目自救,以身试险。中医说,“肥人多痰、瘦人多火”,其实就道明了易胖体质的人多“痰湿”,易瘦体质的人多“火”的特征。


「肥人多痰」,在中医理论里,「痰」泛指所有淤积在体内的老旧废物和脂肪。痰湿体质的人,脾胃运化能力弱,胃口好,但是消化不了,当体内水分、废物无法被正常的代谢掉,滞留在体内时,「 痰湿体质」就慢慢形成了。所以,易胖体质的人要祛湿祛痰


易胖体质的人通常具有以下症状:

1、身体容易感到沉重与疲倦;

2、皮肤缺乏弹性,身体容易浮肿;

3、污痰、口中黏液、女性分泌物多;

4、喜欢吃甜食;

5、总是昏沉想睡;

6、容易晕眩,感到头痛。

易瘦体质

「瘦人多火」,中医所谓的「火」,是指促进身体机能活动的阳气。当体内阴衰阳盛,负责冷却身体的水分不足,血气上扬,就会容易感到燥热,出现口乾舌燥,手足心热等症状。

易瘦体质的人通常具有以下症状,只要符合3点你就属于易瘦体质:

1、容易出汗,睡觉时盗汗特别严重;

2、脾气不好,容易生气焦虑,口乾舌燥;

3、有贫血、眩晕、心悸等症状;

4、难以入眠;

5、排泄物乾燥。 

除了中医说的体质原因外,我们的脂玫乐瘦身专家顾问蒋孟良还指出了两个易胖的原因:

一个是基础代谢低下,二是基因遗传


关键字:
体质,痰湿,瘦身小课堂
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